أنيميا نقص الحديد

- الحديد واحد من ال micronutrients وسموا بذلك لأن جسمنا يحتاج كميات قليلة من هذه العناصر بجودة طعام معينة

,يعني محتاجين أكل ذا جودة عالية جيدة ,وليس كميات كبيرة دون جودة( في الدول النامية حيث تكثر نسبة

الفقر, تزداد الأنيميا , فالفقراء لا يأكلون اللحم كثيرا, واللحم من أهم مصادر الهيم)

- نسبة الإصابة بأنيميا نقص الحديد أعلى من الإصابة بالكوفيد 19

- نسبة الأنيميا في الأطفال المصريين 64%

- أنيميا نقص الحديد أول 6 سنين غير مقلقة, أما في المرهقين فتحتاج عمل فحوصات للبحث؟؟ ... ولا يعني كلامي

هذا توقع الأسوأ , ولكن للاحتياط 

حقائق متناقضة

#هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد, والعديد من أدوية الحديد في سوق الأدوية ,ومع ذلك نسبة الأنيميا عالية

بسبب مشاكل في امتصاص الحديد في جهازنا الهضمي

#الجرعة العالية من الحديد ليست مفيدة , بل قد تكون خطيرة 

حساب جرعة الحديد بدقة هام جدا..........نقص الحديد والجرعات العالية من الحديد كلاهما يؤثر على صحة الجسم

مشاكل نقص الحديد

نقص الحديد يؤدي للعديد من المشاكل الصحية الخطيرة ........لماذا؟

-الحديد يدخل في تركيب الهيموجلوبين , مما يسبب أنيميا نقص الحديد

-الحديد يدخل في تصنيع الmyoglobin , مما يؤدي نقصه إلى ألم بالعضلات , وإرهاق, وفقدان النشاط

تاثيره على المخ

-الحديد يدخل في تركيب النواقل العصبية للمخ neurotransmitter مما يؤدي نقصه إلى:

* التأثير على الوظائف الإدراكية  ومعدل الذكاء والذاكرة فلا يتذكرون دروسهم, ......وبالتالي سيكون أداؤهم الدراسي

  سيئاَ فيعتبر طفل غبي  وبليد 

*يؤثر على الانتباه (كثيري السرحان , ومش مركزين)

*يؤثر على شعورهم  بالسعادة  فيبدو عليهم الحزن (هل جاء في تفكيرنا  بأن حزنهم قد يكون بسبب جهلنا بالغذاء الصحي)

,بسبب أن  الحديد يدخل في تركيب النواقل العصبية الخاصة بشعور السعادة والنوم   ال happy chemical مثل الدوبامين  

والأوكسيتوسين و الإندورفين والسيروتنين 

* يؤثر على سلوكياتهم ...يكون الطفل عصبي فيظنه الناس بأنه غير مؤدب

وتستمر الاضطرابات النفسية في المراحل العمرية المختلفة للطفل 

-في الرضع يكون الطفل قلق وخواف وغير سعيد

- قبل المرحلة المدرسية يكون الطفل قليل اللعب , مش مركز , عصبي

- وفي مرحلة المراهقة يكون أكثر عرضة للإدمان 

المناعة

نقص الحديد يؤدي إلى اضطراب الوظائف المناعية للجسم الطبيعية (الموجودة مع الطفل منذ المرحلة الجنينية) , والمكتسبة

*الحديد يؤثر على الخلايا المناعية (/T-cell/ B-cell/macrophage/ nutrophil)

-الحديد يدخل في T-cell وتنشيطها و تكاثرها  في الجسم 

-maturation of B-cell وتكوين الأجسام المضادة

-Natural killer cell

-Macrophage, neutrophil, interleukin

وبالتالي الاطفال المصابين بنقص الحديد عرضة للإصابة بالعدوى المتكررة , نتيجة ضعف مناعتهم في مواجهة الميكروبات

الحديد والكورونا

من التحاليل المطلوبة لمرضى الكورونا , مستوى الحديد في ال serum, وهو يحدد شدة المرض ومدى خطورته 

والمضاعفات التي قد يسببها .......بمعنى أن المستوى المنخفض للحديد من عوامل الخطر التي قد تؤدي للوفاة 

في مرضى الكورونا

*وهناك دراسات أجريت تشير إلى أن مرضى الأنيميا عندما يصابون بكورونا تكون أعراضها شديدة

الأنيميا والتطعيمات

أنيميا نقص الحديد تقلل من فعالية التطعيمات المقدمة للاطفال

*في دراسة أجريت في كينيا (إحدى دول القارة الإفريقية المنهوبة , والتي تعاني من نقص شديد في الغذاء مع ثراءها

وخيراتها العظيمة, والذي يستفيد منه و يتمتع به اصحاب الحضارة الناقصة الانانية)...........ونعود للدراسة التي خلصت إلى

*أنيميا نقص الحديد في وقت التطعيم تقلل الاستجابة لتطعيمات الدفتريا وال pertussis, pneumococci

(أي تقلل فعالية التطعيمات)

*فعالية تطعيم الحصبة يزيد مع إعطاء علاج الحديد