الدايت

ماذا سيحدث إذا قررتم الامتناع عن تناول الخبز لمدة أسبوعين؟؟؟

خاصة أن هناك قرارات وشيكة في مصر برفع الدعم عن رغيف العيش(26 أغسطس 2021)...يعني الموضوع هيبقى

 دايت وتوفير وحل لمشكلة البلاء والظلم المسلط على الشعوب العربية, وتركيعها المستمر بالإفقار

مكونات الخبز

مكونات الخبز: الخبز يحتوي على مادة الغلوتين, والحبوب المكررة والسكر والنشا, ومواد تعطي نكهات, ومحسن الخبز 

, ومثبطات العفن والفيتات (حمض الفيتيك) الذي يعيق امتصاص الزنك والكالسيوم والحديد, والغليفوسات وهو مضاد أعشاب

ماذا يحدث إذا لم تأكل الخبز؟

1-يقلل من شعور الانتفاخ: لأن الجلوتين يسبب التهابات في المعدة (بسبب تحسس الكثير منه) وبالتالي الشعور بالانتفاخ

...الكربوهيدرات المكررة (برضه) بتعمل انتفاخ

2- تحسن امتصاص الزنك والكالسيوم والحديد

3-ارتياح في الرأس بسبب الصفاء الذهني: يقل الصداع وتتحسن الذاكرة والانتباه,ويقل فرط الحركة

4- تحسن المزاج, تقل العصبية لاستقرار سكر الدم......يقل شعور القلق

5- تحسن حالة الاكتئاب

6- شعور الألم يقل(التخلص من الغلوتين والسكر والكربوهيدرات المكررة يقلل من الالتهابات...وهذا مفيد لمن يعاني 

من التهابات المفاصل

7- خسارة الوزن وتراكم أقل لدهون البطن......ولقد شهدت حالات كثيرة بنفسي جربت الكثير من خطط الدايت 

ولم تبدأ (بالخسسان) إلا بعد  ان امتنعت عن أكل العيش والرز والمكرونة 

والسبب قلة الإنسولين

8-زيادة الطاقة

9-تراجع الأعراض عند مرضى السكر(أعرف سيدة  مصابة تضبط سكرها بنظام غذائي بديع)

10- انخفاض الكولسترول السئ, والأكسدة في الشرايين

11- علاج للأنيميا بالتقليل من العيش

عن السكر

في ثقافتنا المصرية وخاصة الصعيدية نحب السكر الكثير , فتسمع عن 5 ملاعق سكر في (كوباية) الشاي...

عندما أسمع عن هذه الأرقام , أصاب بالصداع ........

برغم أن النظام المصري قد رفع أسعار السكر منذ سنوات ,,, كما رفع أسعار السجائر

لكننا شعوب دينها هواها

لماذا لا نعيش على هذه الأرض ضيوفا كراما؟

لماذا نستهلك في موارد الأرض بصورة غير مسؤولة ؟ فضلا عن الأضرار الصحية

....عن نفسي فقد بدأت أقلل من استخدامي للسكر منذ فترة , برغم أني لا أعاني السمنة

...وساعدني في هذا ارتفاع أسعار السكر بعد تعويم الجنيه

لقد قرأت خبرا سارا من تركيا (الدولة الصديقة للبيئة وللإنسانية وللحياة الخضراء)

بأنها ستعمل على تقليل السكر في الأطعمة والمشروبات لمحاربة السمنة

هل تعلم فوائد الامتناع عن وضع السكر في مشروباتك؟

إذا توقفت عن وضع السكر سيحدث الآتي:

1-بعد يومين سيقل التوتر وتعكر المزاج عندك , أي انك ستصبح إنسانا أهدأ

2-وبعد أسبوع ستزيد طاقتك , ويصبح نومك صحيا فلا أرق ولا قلق 

3-وبعد شهر تتحسن صحة البشرة ويزداد الجلد نضارة , وتصبح أقرب لمظهر الشباب 

4-وبعد سنة ستفقد الكثير من الوزن "دايت" , وتزداد مناعتك بشكل رائع